南京慢性鼻炎和慢性咽炎的日常护理方法
来源:
南京咽喉科医院 发布时间：2022-02-26
南京仁品耳鼻喉专科医院专家介绍除了饮食调理和科学治疗外，慢性鼻炎者在日常生活中应多注意预防护理。
南京慢性鼻炎和慢性咽炎的日常护理方法：
1、增强体质
春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。
2、冷水洗鼻
先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于有效清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治慢性鼻炎有效。
3、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
以上就是南京仁品耳鼻喉专科医院专家关于“南京慢性鼻炎和慢性咽炎的日常护理方法”的详细介绍，希望能够对您有所帮助，慢性鼻炎会影响身体健康，会耽误工作和学习，需要及时进行科学治疗。
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