南京生活中如何预防喉咙发炎
来源:
南京咽喉科医院 发布时间：2020-06-30
南京喉咙痛可以吃燕麦吗？网友咨询：我最近喉咙发炎了很痛，没什么食欲。请问医生，我该注意什么，燕麦片可以吃吗？
南京喉咙痛可以吃燕麦吗？
南京仁品耳鼻喉医院专家解答：您好，喉咙痛可以吃燕麦，不过最好是稀一点。喉咙痛时应该多吃容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、燕麦粥等，这样对喉咙的刺激不大，如果吃一些需要咀嚼的食物可能会引起喉咙痛。这个时候少吃点饭是可以的，注意必须要大量的饮水。
南京生活中如何预防喉咙发炎？
1、要养成良好的生活习惯，按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。
2、坚持锻炼身体，提高自身的免疫力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。
3、保持口腔清洁。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
4、要积极治疗急性咽炎及感冒，以免病情加重以致演变成慢性咽炎。同时要积极预防各类传染病、流行病。
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